沒有盡全力的話之後就會感到心虛，所以首要之務就是先戒掉寶石方塊，從今天開始要發掘更正向的休閒活動

(1)為了寶石方塊而多僵持了很長一段時間導致睡眠時間不足 → (2)白天沒有精神 → (3)討論無法理性的思考還順便打瞌睡 → (4)沒有及時的發現自己理論的漏洞或是在談話中沒有正確的提出回饋 → (5)回到宿舍之後因為想要抒發一下所以嘗試做休閒運動又開了寶石方塊 → 回到(1)

可怕的惡性循環，所以剛剛在fb把它給屏蔽掉了