2011年3月3日 星期四

對自己半吊子的態度感到懼怕,眼界放的不夠廣,看的觀點太少,做事不求完整,完完全全的還不夠用來數落我

不過首先,我想我會先讓自己作息規律,讓自己沒有藉口說身體狀況不佳

6 則留言 :

  1. 凌晨2:16分的這句話超沒有說服力!!

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  2. 就是因為發現又搞這麼晚才有感而發的阿orz

    故意等到2:16才回!!

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  3. 所以只要作息規律就好不健康沒關係喔?!

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  4. 睡眠時數一樣阿,就當我是住在隔壁時區的菲律賓

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  5. 有睡飽?

    據說睡眠時間為1.5小時的倍數的話
    起床時比較不會頭暈,因為那是大腦比較清醒的時候
    像是7.5與9小時之類的

    然後儘量避免一點一點的小睡,一次睡長一點比較有品質

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  6. 噢我都用兩小時為單位耶,不過似乎是要加上30分鐘靜待入眠期才對吼0q0...

    我是短睡也可以做夢的人耶,有時候醒來會比長睡還有精神,很妙

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